aivan ensin, tämä ei ole paikka, joka löytyy puntien tai kalorien laskemisesta … joten voin ehdottaa, että noudatetaan maukkaita menetelmiä kalsiumin saamiseksi:
minttu suklaa -sirujäätelö television edessä
juusto – tyylikäs punaisella punaviinillä tai tikkualueella keskellä yötä
pitkä lasillinen maitoa evästeillä tai kakkulla
Aidasta maidosta valmistettu kuuma suklaa
REAFF (yksi laukaus, kaksinkertainen pitkä) latte
todellinen kermavaahto mihin tahansa
vaniljamaustettu höyrytetty maito
Tämä valtava kermapuff – raskas kerma tarkoittaa raskasta kalsiumia, eikö niin?
