Twins Week: Kävely tiensä Sanityyn

Tämän päivän huomaavainen viesti uran löytämisestä kaksosaamana on Rachel Gurevich. Rachel -äidit neljä merkittävää lasta, kirjoittaa hedelmällisyydestä About.comille, koska hän on ollut siellä ja tehnyt sen. Kiitos Rachel!

Kaksoset ovat todella söpöjä valokuvissa. He tekevät loistavaa virusvideo -materiaalia, ja ajatus parhaasta kaverista elämään on makea. Vastasyntyneiden kaksosien huolehtiminen toisistaan ​​ei ole aina makeaa, söpöä, eikä sopiva videonauhoittavaksi ja lähetettäväksi YouTube.com -sivustolle. Ei ilman paljon varoituksia aikuisten sisällöstä. (Se olisi vannon, hullu-ei-uni-veren-shot-silmien ja kipeiden nännien tarkoituksena ”, koska jos luulet,

Älä ymmärrä minua väärin ”“ Rakastan kaksoseni kuolemaan. (Lähes kirjaimellisesti, kun harkitset sitä tosiasiaa, että ajattelin heidän huolehtimista alkuaikoina. Teknikko ei voinut tehdä työtä.

Mutta itkin myös, koska vaikka olin ekstaattinen saada kaksi vauvoja kerralla, tiesin * * tämä ei ollut kaksi-for-for-yksi-yksi-eal. Kaksoset eivät johda kahdesti työhön. Se on enemmän kuin kolminkertainen työ.

Vaikka perheemme tapa ei ole ostaa mitään vauvoille ennen heidän syntymäänsä, ostimme autoistuimia ja kaksinkertaista rattaita – autoistuimia viedäksemme ne kotiin ja kaksinkertaisen rattaiden, jotta voisin poistua talosta mahdollisimman pian. Tämä oli minulle erittäin tärkeää.

Vietin suuren osan raskaudesta alhaisen avaimen sängyn lepoon. Se ei ollut täydellinen sängyn lepo, mutta en voinut tehdä muutakin kuin saada itseni lääkäriin ja takaisin ilman supistuksia ja tunteen, että selkäni ja laajeneva vatsani saattaa rikkoa.

Kun vanhempien lasteni kanssa olin vauva, joka käytti äitiä, halusin rattaita näille kahdelle alusta alkaen. Minulla on vauva Bjorn ja Ergo -kantaja, mutta minun piti olla realistinen. Oliko rikkoutunut, muotoinen, juste-bed-levyllinen vartalo, joka pystyi vaumaan käyttämään noina alkukuukausina? Ei todellakaan.

Pyrkimykseni olla realistisia ei kuitenkaan ottanut huomioon, kuinka vaikeaa on päästä talosta kaksoissyntyneiden kanssa.

Yritin muutaman kerran ensimmäisten viikkojen aikana. Sairaanhoitaja yhden vauvan, sairaanhoitaja toinen, täydentäisin yhtä lasta, täydentäen toista, pumppaa, vaihtamaan vaippojaan, saada heidät pukeutumaan ulos, menen itse kylpyhuoneeseen ja sitten ”¦ Olisi aika aloittaa kaikkialla uudelleen. Joten ajattelin odottaa, kunnes meillä oli koko ruokinta -asia hallinnassa.

Yritin uudelleen, kun olin vain imettämässä enkä enää pumppausta. Mutta silti se näytti mahdottomalta. Sairaanhoitaja yksi, sairaanhoitaja toinen, vaippa yksi, vaippa kaksi, turkki ja sukat yhdelle, takit ja sukat kahdelle, tuo rattaiden portaita alas, juokse takaisin vauvalle, juokse alas vauvan kanssa ja hihna hänet sisään, juokse Varmuuskopioi vauvalle kaksi, juokse takaisin alas ja hihna vauva kaksi, aloita käveleminen ja 10 minuuttia myöhemmin, aika hoitaa uudelleen. Lisäksi olin fyysisesti uupunut ennen kuin hallitsimme ensimmäistä lohkoa.

Kokeiltuaan tätä vielä muutama kerta, luopuin. Istuin kotona ja itkin. Aloin ajatella, etten koskaan koskaan enää mene minnekään. Kun kuvasin tulevaisuuteni, näin itseni sohvalla, vaaleaa auringonvalon puutteesta, vauvan hoitotyöstä jokaisessa rinnassa, loppuelämäni ajan.

Muutain itsensä sääliä muutaman viikon ajan. Mutta kun sää tuli mukavammaksi ja matkustamon kuume kasvoi, minusta tuli päättäväisempi päästä ulos. Tiesin, että liikunta ja auringonvalo olivat avain synnytyksen jälkeisen masennuksen potkimiseen jalkakäytävälle. En voinut vain istua sisälle ja itkeä ikuisesti. En koskaan anna hoitotyön tai minkään muun vauvaan liittyvän haitta estää minua pääsemästä ulos vanhempien lasteni kanssa.

Lisäksi olin odottanut innolla toisen vauvan saamista seitsemän vuotta ”” Oliko tämä kurja, hukkuinen valtio, kuinka halusin muistaa heidän ensimmäisen vuoden?

Sitten aloin miettiä, oliko sillä todella merkitystä, kuinka pitkälle pääsimme kävelylle. Tarkoitan, että vain vauvojen saaminen rattaisiin ”“ Se oli edistystä, eikö niin? Ja kaikki nuo portaat ylös ja alas vauvojen kanssa, se oli liikuntaa, eikö niin? Joten vaikka emme koskaan päässeet korttelin ohi, vaikka emme koskaan päässeet pidemmälle kuin kaksoset kiinnittämällä heidän istuimiinsa, tein silti jotain. Olin vielä menossa talosta.

Lupasin itselleni, että yritän joka päivä päästä ulos. Ja jos en tehnyt sitä, julistin itselleni, että olisin kunnossa siinä. En näe lopputavoitetta kävelynä tiettyyn paikkaan. Jos sain kengät päälle, ja se on kaikki mitä pystyin hallitsemaan, taputin itseäni selässä hyvin tehdystä työstä, vaikka minussa oleva perfektionisti yritti vastustaa. (Olen oppinut tämän näennäisesti yksinkertaisen ja silti hämmästyttävän voimakkaan henkisen huijauksen Jennifer Lodenin tyytyväisyyden etsijästä.)

Ensimmäiset päivät sain kengät päälle, mutta en paljon pidemmälle. Sitten aloin saada hyvää koko lastenratta-baby-siirtoprosessissa. Tajusin kuinka pelastaa matkat ylös ja alas, ja aloin nähdä vaiheet osana matkaa, ei vain esteenä voittaa.

Lopulta löysin mItsen menossa oikealle kävelylle, melkein jokaisen viikonpäivänä. Kävelyt, jotka kattoivat useita korttelia, kävelyretkiä, jotka kestivät yli 5 tai 10 minuuttia. Aloin tulla seikkailunhaluiksi, kääntyen vuorotellen kaduille, joita en tiennyt, uusille näkymille. Yleensä kuuntelin musiikkia iPodissani, mutta joskus kuuntelin ääniluokkia tai nautin vain luonnon ja elämän äänistä.

Kaksosini ovat nyt 14 kuukautta, ja menemme kävelyllä vähintään neljä kertaa viikossa. Nämä kävelyt pelastivat järkevyyteni alkuaikoina, ja ne ovat edelleen hengenpelastaja nyt. Noina varhaisina aikoina kävely auttoi minua pääsemään talosta ja nauttimaan auringonpaisteesta. Nykyään kävelymatkat antavat minulle aikaa itselleni (joka tapauksessa päässäni) ja tarjoavat vähintään tunnin ajan, kun en pelasta kiipeilyä pikkulapsille tiskitasoista ja kirjahyllyistä.

Kun kaksoset nukahtavat, kuten he yleensä tekevät kävelyn aikana, löydän penkin ja teen pilviä. Lopulta huomaan tuijottavan heidän arvokkaita kasvojaan, ja silloin tunnen rakkauden kuplivan sydämessäni. Koska nuo kävelyt antavat minulle sisäisen rauhan ja mukavuuden, ja ne antavat minun nähdä kaksoset, joita ulkopuoliset tekevät ”“ söpö, suloinen ja täysin youtube.com ihastuttava.

Lähettämällä toinen iso kiitos Rachelille siitä, että hän jakoi kokemuksensa kanssamme Twins Weekille. Jos haluat lisää Rachelia, tutustu hänen kirjaan, The Doula Advantage, joka sai suosituksia Dr. William Searsilta ja vanhemmuuden kirjoittajalta Ann Douglasilta.

[Kuva: Farrah Ritter]

Twins Week: Kävely tiensä Sanityyn

Tämän päivän huomaavainen viesti uran löytämisestä kaksosaamana on Rachel Gurevich. Rachel -äidit neljä merkittävää lasta, kirjoittaa hedelmällisyydestä About.comille, koska hän on ollut siellä ja tehnyt sen. Kiitos Rachel!

Kaksoset ovat todella söpöjä valokuvissa. He tekevät loistavaa virusvideo -materiaalia, ja ajatus parhaasta kaverista elämään on makea. Vastasyntyneiden kaksosien huolehtiminen toisistaan ​​ei ole aina makeaa, söpöä, eikä sopiva videonauhoittavaksi ja lähetettäväksi YouTube.com -sivustolle. Ei ilman paljon varoituksia aikuisten sisällöstä. (Se olisi vannon, hullu-ei-uni-veren-shot-silmien ja kipeiden nännien tarkoituksena ”, koska jos luulet,

Älä ymmärrä minua väärin ”“ Rakastan kaksoseni kuolemaan. (Lähes kirjaimellisesti, kun harkitset sitä tosiasiaa, että ajattelin heidän huolehtimista alkuaikoina. Teknikko ei voinut tehdä työtä.

Mutta itkin myös, koska vaikka olin ekstaattinen saada kaksi vauvoja kerralla, tiesin * * tämä ei ollut kaksi-for-for-yksi-yksi-eal. Kaksoset eivät johda kahdesti työhön. Se on enemmän kuin kolminkertainen työ.

Vaikka perheemme tapa ei ole ostaa mitään vauvoille ennen heidän syntymäänsä, ostimme autoistuimia ja kaksinkertaista rattaita – autoistuimia viedäksemme ne kotiin ja kaksinkertaisen rattaiden, jotta voisin poistua talosta mahdollisimman pian. Tämä oli minulle erittäin tärkeää.

Vietin suuren osan raskaudesta alhaisen avaimen sängyn lepoon. Se ei ollut täydellinen sängyn lepo, mutta en voinut tehdä muutakin kuin saada itseni lääkäriin ja takaisin ilman supistuksia ja tunteen, että selkäni ja laajeneva vatsani saattaa rikkoa.

Kun vanhempien lasteni kanssa olin vauva, joka käytti äitiä, halusin rattaita näille kahdelle alusta alkaen. Minulla on vauva Bjorn ja Ergo -kantaja, mutta minun piti olla realistinen. Oliko rikkoutunut, muotoinen, juste-bed-levyllinen vartalo, joka pystyi vaumaan käyttämään noina alkukuukausina? Ei todellakaan.

Pyrkimykseni olla realistisia ei kuitenkaan ottanut huomioon, kuinka vaikeaa on päästä talosta kaksoissyntyneiden kanssa.

Yritin muutaman kerran ensimmäisten viikkojen aikana. Sairaanhoitaja yhden vauvan, sairaanhoitaja toinen, täydentäisin yhtä lasta, täydentäen toista, pumppaa, vaihtamaan vaippojaan, saada heidät pukeutumaan ulos, menen itse kylpyhuoneeseen ja sitten ”¦ Olisi aika aloittaa kaikkialla uudelleen. Joten ajattelin odottaa, kunnes meillä oli koko ruokinta -asia hallinnassa.

Yritin uudelleen, kun olin vain imettämässä enkä enää pumppausta. Mutta silti se näytti mahdottomalta. Sairaanhoitaja yksi, sairaanhoitaja toinen, vaippa yksi, vaippa kaksi, turkki ja sukat yhdelle, takit ja sukat kahdelle, tuo rattaiden portaita alas, juokse takaisin vauvalle, juokse alas vauvan kanssa ja hihna hänet sisään, juokse Varmuuskopioi vauvalle kaksi, juokse takaisin alas ja hihna vauva kaksi, aloita käveleminen ja 10 minuuttia myöhemmin, aika hoitaa uudelleen. Lisäksi olin fyysisesti uupunut ennen kuin hallitsimme ensimmäistä lohkoa.

Kokeiltuaan tätä vielä muutama kerta, luopuin. Istuin kotona ja itkin. Aloin ajatella, etten koskaan koskaan enää mene minnekään. Kun kuvasin tulevaisuuteni, näin itseni sohvalla, vaaleaa auringonvalon puutteesta, vauvan hoitotyöstä jokaisessa rinnassa, loppuelämäni ajan.

Muutain itsensä sääliä muutaman viikon ajan. Mutta kun sää tuli mukavammaksi ja matkustamon kuume kasvoi, minusta tuli päättäväisempi päästä ulos. Tiesin, että liikunta ja auringonvalo olivat avain synnytyksen jälkeisen masennuksen potkimiseen jalkakäytävälle. En voinut vain istua sisälle ja itkeä ikuisesti. En koskaan anna hoitotyön tai minkään muun vauvaan liittyvän haitta estää minua pääsemästä ulos vanhempien lasteni kanssa.

Lisäksi olin odottanut innolla toisen vauvan saamista seitsemän vuotta ”” Oliko tämä kurja, hukkuinen valtio, kuinka halusin muistaa heidän ensimmäisen vuoden?

Sitten aloin miettiä, oliko sillä todella merkitystä, kuinka pitkälle pääsimme kävelylle. Tarkoitan, että vain vauvojen saaminen rattaisiin ”“ Se oli edistystä, eikö niin? Ja kaikki nuo portaat ylös ja alas vauvojen kanssa, se oli liikuntaa, eikö niin? Joten vaikka emme koskaan päässeet korttelin ohi, vaikka emme koskaan päässeet pidemmälle kuin kaksoset kiinnittämällä heidän istuimiinsa, tein silti jotain. Olin vielä menossa talosta.

Lupasin itselleni, että yritän joka päivä päästä ulos. Ja jos en tehnyt sitä, julistin itselleni, että olisin kunnossa siinä. En näe lopputavoitetta kävelynä tiettyyn paikkaan. Jos sain kengät päälle, ja se on kaikki mitä pystyin hallitsemaan, taputin itseäni selässä hyvin tehdystä työstä, vaikka minussa oleva perfektionisti yritti vastustaa. (Olen oppinut tämän näennäisesti yksinkertaisen ja silti hämmästyttävän voimakkaan henkisen huijauksen Jennifer Lodenin tyytyväisyyden etsijästä.)

Ensimmäiset päivät sain kengät päälle, mutta en paljon pidemmälle. Sitten aloin saada hyvää koko lastenratta-baby-siirtoprosessissa. Tajusin kuinka pelastaa matkat ylös ja alas, ja aloin nähdä vaiheet osana matkaa, ei vain esteenä voittaa.

Lopulta löysin mItsen menossa oikealle kävelylle, melkein jokaisen viikonpäivänä. Kävelyt, jotka kattoivat useita korttelia, kävelyretkiä, jotka kestivät yli 5 tai 10 minuuttia. Aloin tulla seikkailunhaluiksi, kääntyen vuorotellen kaduille, joita en tiennyt, uusille näkymille. Yleensä kuuntelin musiikkia iPodissani, mutta joskus kuuntelin ääniluokkia tai nautin vain luonnon ja elämän äänistä.

Kaksosini ovat nyt 14 kuukautta, ja menemme kävelyllä vähintään neljä kertaa viikossa. Nämä kävelyt pelastivat järkevyyteni alkuaikoina, ja ne ovat edelleen hengenpelastaja nyt. Noina varhaisina aikoina kävely auttoi minua pääsemään talosta ja nauttimaan auringonpaisteesta. Nykyään kävelymatkat antavat minulle aikaa itselleni (joka tapauksessa päässäni) ja tarjoavat vähintään tunnin ajan, kun en pelasta kiipeilyä pikkulapsille tiskitasoista ja kirjahyllyistä.

Kun kaksoset nukahtavat, kuten he yleensä tekevät kävelyn aikana, löydän penkin ja teen pilviä. Lopulta huomaan tuijottavan heidän arvokkaita kasvojaan, ja silloin tunnen rakkauden kuplivan sydämessäni. Koska nuo kävelyt antavat minulle sisäisen rauhan ja mukavuuden, ja ne antavat minun nähdä kaksoset, joita ulkopuoliset tekevät ”“ söpö, suloinen ja täysin youtube.com ihastuttava.

Lähettämällä toinen iso kiitos Rachelille siitä, että hän jakoi kokemuksensa kanssamme Twins Weekille. Jos haluat lisää Rachelia, tutustu hänen kirjaan, The Doula Advantage, joka sai suosituksia Dr. William Searsilta ja vanhemmuuden kirjoittajalta Ann Douglasilta.

[Kuva: Farrah Ritter]